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Atelier Tehima - 2019 2020 - Bella Vita le Touvet

Notre corps est notre meilleur soutien sur le chemin de notre épanouissement. Chaque gestuelle est respirée et libère l’énergie dans les organes et les parties du corps en lien avec la lettre.

Outils

Explorer, découvrir, s’émerveiller de la richesse de notre corps qui devient notre instrument de musique, la plume du calligraphe pour faire vibrer, tracer chaque lettre et sa symbolique.
  • les tensions physiques et émotionnelles se libèrent,
  • les tissus respirent et retrouvent leur tonicité,
  • les organes se détendent et retrouvent leur vitalité,
  • le travail sur les chaines musculaires, la colonne vertébrale et la cage thoracique réajuste le schéma corporel,
  • chaque chorégraphie nous ouvre à une dimension plus subtile et l’alphabeth devient un chemin initiatique ;
la Téhima a été crée par Tina Bosi, chorégraphe et ostéopathe avec la complicité de Frank Lalou, calligraphe reconnu
Objectifs

Se poser et se déposer dans un mouvement conscient et vivant.
Laisser notre corps entrer en résonnance avec l’histoire, la symbolique de la lettre pour faire éclore et inscrire notre vérité intérieure entre ciel et terre.
Trouver l’harmonie dans son corps, dans son cœur et dans son esprit.
En pratique

Dates et thèmes :
Groupe 1 : Chemin des lettres.
le mardi 1/mois de 9h30 à 12h
Groupe 2 : jeux de mots 
le mercredi 1 fois tous les 2 mois ( 5/an) de 9h à 16h
Groupe 3 :  Soirée méditation  en mouvement sur une lettre hébraïque.
Le mercredi 1/mois de 19h15 à 20h15
Coût

Groupe 1 : Le Chemin des lettres,
49 € l’atelier.
Groupe 2: Jeux de mots
75€ l’atelier
Groupe 3: Soirée méditation en mouvement ,
10€ la soirée
Ateliers Tehima: chemin des lettres

Groupe 1 : Chemin des lettres.
le mardi 1/mois de 9h30 à 12h
Nous abordons les lettres hébraïques dans l’ordre de l’alphabet.
L’alphabet hébraïque représente un chemin de vie tout comme le tarot de Marseille.
Chaque lettres est étudiée à travers sa symbolique, sa place dans l’arbre des séphirot, dans son lien à la partie du corps qui lui correspond.
Chaque lettre est étudiée à travers sa calligraphie sur le papier .
Nous apprenons à tracer avec le corps la gestuelle méditative qui lui est propre.
dates:
mardi 17 septembre: lettre KHAF
mardi 15 octobre: lettre LAMED
mardi 19 novembre: lettre MEM
mardi 10 décembre: Lettre NOUN
mardi 7 janvier: Lettre SAMEK
mardi 4 février: lettres AYIN et PE
mardi 10 mars: lettre TSADE
mardi 14 avril: lettre QOF et RECH
mardi 12 mai: lettre SHIN
mardi 9 juin: lettre TAV
Tehima: journées à thèmes

Groupe 2 : Jeux de mots
le mercredi 1 fois tous les 2 mois ( 5/an) de 9h à 16h
Nous traçons chaque mot avec les gestuelles méditatives des lettres qui écrivent le mot .
Nous faisons parler les lettres les unes en lien avec les autres.
Nous allons dans la compréhension profonde du mot ce qui nous permet de poser un autre regard sur des mots que nous utilisons fréquemment.
dates:
mercredi 16 octobre: NASHAM – le souffle
mercredi 3 décembre: EMOUNA – la confiance
mercredi 12 février: SHALOM – la paix
mercredi 8 avril: NAGILA – exultons
mercredi 17 juin: ISHA – le feu qui transmute
Tehima: Soirées méditation en mouvement

Groupe 3 :  Soirée méditation  en mouvement sur une lettre hébraïque.
Le mercredi 1/mois de 19h15 à 20h15
Explications et connaissance rapide de la lettre pour méditer en conscience.
Nous préparons le corps à accueillir l’énergie de la lettre puis nous traçons toutes et tous ensemble pendant 20 minutes la gestuelle méditative correspondant à la lettre de la soirée.
Je transmets 8 jours avant la soirée la lettre sur laquelle nous méditons.
Cette soirée est accessible à toutes personnes désirant découvrir ou pratiquer la Tehima.
dates:
mercredi 18 septembre
mercredi 16 octobre
mercredi 20 novembre
mercredi 11 décembre
mercredi 8 janvier
mercredi 12 février
mercredi 11 mars
mercredi 8 avril
mercredi 13 mai
mercredi 17 juin

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