•  

Atelier - Yin Yoga - méditation en posture 2022 2023 - Bella vita le Touvet

Se déposer dans une posture à l'écoute de nos sensations
Les outils

Nous commençons le cours par un réveil du corps et des chakras.
Puis nous pratiquons environ 3 postures de Yin Yoga que nous tenons 4 minutes.
Nous terminons par une posture de repos afin d’intégrer et de vivre l’instant présent.

Objectifs

Présence à soi à travers les sensations corporelles amenées par la posture.
Conscience de la respiration cellulaire qui amène le mouvement intérieur.
Auto soin régulateur et harmonisant.

En pratique

Dates:
1 lundi/mois:
– matin de 9h à 10h
– soir de 19h à 20H

10 octobre 2022
14 novembre 2022
19 décembre 2022
9 janvier 2023
20 février 2023
6 mars 2023
3 avril 2023
15 mai 2023
5 juin 2023

Lieu : Espace Bella Vita, ZA du Bresson, 38660, Le Touvet

S'inscrire










Les cours


Yoga PILATES

Tonification douce et profonde.


Découvrir ce cours

Les ateliers


Atelier - Danse en corps 2022-2023 - Bella vita le Touvet

Corps fluide, Coeur en Joie.....


Découvrir cet atelier

Atelier méditation en mouvement - 2022 2023 - Bella Vita Le Touvet

Gestuelles méditatives sur les lettres hébraïques (inspirées de la Tehima)


Découvrir cet atelier

Atelier Astr'en Corps (Tehima et YIN YOGA) - 2022 2023 - Bella Vita le Touvet

Trouver l'harmonie dans son corps avec les 22 gestuelles méditatives des 22 lettres hébraïques en analogie avec les signes et les planètes du zodiaque.


Découvrir cet atelier

Nous contacter


Centre du Touvet :
Rue de Prépontin 38660 LE TOUVET

Le Mas Coclico :
11200 MONTSERET
Téléphone : 06 08 90 07 45

Plan d'accès - Infos légales