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Rituel des Saisons - Danse en Corps

Séjour de ressourcement par la danse - Aller à la source de son énergie

Nous Retrouvons le lien avec la nature.

 Nous Célébrons les saisons en dansant.

 

Chaque saison est en lien avec un élément de la nature, avec une émotion, un organe, une énergie spécifique, un type d’expression (selon l énergétique chinoise),…

 

Notre corps est notre véhicule terrestre,

Il nous conduit, nous informe, nous ralenti, nous bloque, nous fait réfléchir sur notre chemin vers nous même,

Apprendre à l’écouter, à l’entretenir, à le mobiliser…le respecter,

Retrouver le plaisir, la joie de se mobiliser, d’amorcer des mouvements dansés, de laisser le mouvement emmener son corps avec son propre langage,

Réveiller, réchauffer, activer, faire circuler son énergie vitale en synchronisant le souffle et le mouvement,

Rencontrer l’énergie spécifique des éléments TERRE, EAU, BOIS, FEU, METAL pour se confronter ou fusionner avec eux, pour les apprivoiser, pour les faire rayonner dans et avec notre corps.

 

Un cadeau pour et avec SOI 

Ressourcement vivant, dynamique et apaisant

Les supports

  • Les biorythmes chinois,
  • Le thème astral de l’équinoxe ou du solstice
  • La respiration et le mouvement Conscience
Les outils

La danse biodynamique, la danse flamenca, la danse tournante (derviche) et le yoga biodynamique, l’expression créative papier crayon pinceau, la méditation

– la danse biodynamique a été créée et développée par Rafaël BAYLE danseur et psychologue biodynamique. Elle vise a incarner sa propre énergie à travers un mouvement respiré, fluide et une expression corporelle adaptée.

– La danse flamenca est l’expression de l’énergie flamenco dans ses racines. On retrouve sa puissance d’ancrage et d’expression.

– La danse tournante prend ses racines dans la danse derviche. Elle vise à inscrire notre corps, notre incarnation entre ciel et terre avec le lâché prise du mental, l’ouverture de cœur et la confiance dans la vie.

– Le yoga biodynamique amène et emmène le corps dans un étirement allongement des tissus à travers des postures et des mouvements Conscience respirés impulsés, ancrés et fluides. L’action est autant portée sur la souplesse que sur la tonicité.

Nasham : 3 souffles, 3 mouvements et 1 Mudra pour une lettre hébraïque en lien.

– L’expression créative papier crayon pinceau permet de mettre en conscience le vécu du ressenti intérieur lors de la danse. Cela permet de tracer notre cheminement.

– La méditation est le retour au calme et aussi une ouverture à la créativité.

Ce que les rituels des saisons apportent à travers la danse en corps

  • Un lien avec la nature, l’univers
  • Un réveil et une mobilisation de l’énergie logée dans le bassin,
  • Une rencontre Corps-esprit
  • Un rayonnement de l’énergie de vie à travers des mouvements respectueux et justes,
  • Une reconnexion entre la joie du cœur et l’expression de l’Âme à travers le langage du corps
  • Amène de la Conscience sur l’expression de l’Âme

 

Ca se passe comment ?

  • Nous travaillons 6h par jour.
  • Chaque journée commence par un cercle de partage, suivi du réveil et de la préparation du corps, tant sur le plan physique que énergétique,
  • Une compréhension des énergies abordées pendant la journée (biorythme et thème astral)
  • Le travail spécifique selon l’équinoxe ou le solstice célébré,
  • Chaque journée se termine par la danse de l’arbre, l’expression papier crayon pinceau et un retour au calme.
La Danse en corps s'adresse à qui ?

Toutes personnes, femmes ou hommes désirant se ressourcer et se connecter à l’énergie des saisons par le mouvement, dans la joie de la communication et du partage.

En pratique

stages résidentiels

 

Les dates :

9 10 et 11 juillet 2019 : Nous célébrons l’été et l’élément FEU

24, 25 et 26 septembre 2019 : Nous célébrons l’automne en dansant et l’élément METAL

17, 18 et 19 décembre 2019 : Nous célébrons l’hiver en dansant et l’élément EAU

17,18 et 19 mars 2020 :  Nous  célébrons le printemps en dansant et l’élément BOIS

23, 24 et  juin 2020 : nous célébrons l’été et l’élément FEU

 

 

Coût : 

Stages 3 jours « célébrer la saison en dansant »: 242 euros,

Hébergement en chambre partagée : 30€/nuit/personne,

Repas non inclus (préparation sur place dans la cuisine)

 

Inscription : 

Un Acompte de 121€ valide l’inscription, à envoyer avec la fiche d’inscription à l’Espace Bella Vita, ZA du Bresson, 38660 Le Touvet.

 

Lieu : 

Mas COCLICO, 11200 Montséret, (Narbonne)

 

Contact et animation: 

 

Sophie de Lavigerie, médecin, praticienne Téhima et thérapeute psychocorporelle,

Tel : 06 08 90 07 45

Email : ofr.vitalite@wanadoo.fr

Site : www.bella-vita.fr

 

 

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