•  

Yin yoga et Tehima

Ressourcement Yin - yang

Le Yin Yoga est un yoga doux, déposé et profond.

Les postures sont tenues confortablement entre 3 et 5 minutes.

chaque posture travaille spécifiquement sur les chakras, les méridiens d’énergie, les myofascias et les organes.

le Yin Yoga permet un travail physique, énergétique et émotionnel. Il aide à développer la pleine conscience.

Associé  à la TEHIMA (Tai  chi hébraïque ou yoga danse), nous développons l’aspect yang .

la Tehima est une approche physique, psychique et spirituelle des lettres hébraïques.

Chaque lettre hébraïque est travaillée, vécue à travers une gestuelle méditative et dansée.

Chaque gestuelle stimule, régule les chaînes musculaires, les méridiens d’énergie et les organes en lien avec la lettre hébraïque étudiée.

Il y a 22 lettres hébraïques qui font partie de l’alphabet hébraïque issu de l’écriture égyptienne et à la base de l’alphabet latin et grec.

Chaque lettre véhicule, anime une symbolique, une énergie qui touche notre inconscient.

Les stages Yin Yoga et Tehima apportent un ressourcement profond.

Contenu du stage

Les postures de Yin Yoga:

Explications des effets et bienfaits de chaque posture.

Comment s’installer et rester dans la posture.

Contre postures.

La Tehima:

Etude théorique et symbolique des lettres hébraïques pratiquées .

Présentation et travail de la gestuelle des lettres étudiées.

 

 

À qui s’adresse ce stage?

Ce stage est accessible à toute personne désirant aller à la rencontre d’elle même ou se retrouver avec elle même .

Les postures et les gestuelles sont pratiquées dans le respect de soi et de ses limites.

En pratique

les horaires :

1er jour: 9h30-12h30/15h-18h

Dernier  jour: 8h-12h/14h-16h

 

 

L’hébergement:

Au Mas Coclico en chambre seule, à deux ou en dortoir (6 personnes max).

chaque chambre à sa salle de bain et wc.

Repas:

Au Mas Coclico en préparation collective.

si régime particulier il est conseillé d’amener ses aliments.

Tarifs

Le stage:

Stage 2 jours: 161€
stage 3 jours: 242 €

stage 4 jours: 320€

 

L’hébergement :

chambre seule: 60€/nuit/pers

chambre à deux: 30€/nuit/pers

dortoir 6 personnes: 25€/nuit/pers

Les repas:

10 à 12€/pers/repas préparés ensemble.

 

Comment venir?

En voiture: 20 minutes des sorties d’autoroute 

De Montpellier, sortie Narbonne sud ( aire de covoiturage)

de Toulouse, sortie Lezignan

En train: 25 minutes de la gare

Narbonne

En avion:

Montpellier puis train ou covoiturage jusqu’à Narbonne (1h)

Toulouse puis train ou covoiturage jusqu’à Narbonne

Les dates

Mai:
Samedi 2 et dimanche 3

Juillet:

Samedi 18 et dimanche 19

Il est possible d arriver la veille le vendredi soir et de repartir le lundi matin.

Stages au Mas coclico


Stage Téhima - Gestuelle méditative


Découvrir ce stage

Rituel des Saisons - Danse en Corps

Nous retrouvons le lien avec la nature....


Découvrir ce stage

Stage - Chemin de Vie

4 jours avec soi pour mieux s'apprivoiser....


Découvrir ce stage

Nous contacter


Centre du Touvet :
Rue de Prépontin 38660 LE TOUVET

Le Mas Coclico :
11200 MONTSERET
Téléphone : 06 08 90 07 45

Plan d'accès - Infos légales