Oser être et affirmer sa couleur, son Essence est souvent délicat.

Les ateliers danse en corps nous aident à mieux nous connaître et nous reconnaître en laissant danser notre corps.

Outils

La danse biodynamique de Rafael Bayleest basée sur l’utilisation de la respiration pour assouplir le diaphragme et nous permettre une bonne récupération du poids du corps dans les appuis.
Notre énergie est ainsimieux canalisée.

La mobilisation de la colonne vertébrale avec le souffle lui redonne souplesse et fluidité ce qui favorise :

• Une meilleure conscience du corps et du mouvement
• un mouvement qui prend la qualité et la couleur du souffle
• un mouvement qui est vécu dans sa dimension énergétique
• un corps qui se délie et qui exprime sa créativité à partir de l’impulsion de son mouvement intérieur

Notre respiration donne la densité, la subtilité et la couleur à notre expression dansée.

L’expression flamenca est un ensemble de mouvements codifiés, ancrés et puissants qui apportent affirmation et richesse dans la danse.

Le pas et la danse derviche nous aide à nous positionner dans notre axe Terre-Ciel.

Chaque mois une thématique impulse l’atelier.

Objectifs

Retrouver joie, vitalité et confiance en soi.

Reconnaître son essence dans son expression corporelle et vivante de l’instant présent.

Les ateliers danse en corps sont ouverts à toutes les personnes désirant vivre et partager des moments vivants et joyeux.

En pratique

Les ateliers danse en corps sont pour cette année 2023-2024 le samedi de 14h à 17h

Une demi journée pour prendre le temps de se déposer pour être à l’écoute de ses ressentis, de son souffle, de sa petite voix intérieure afin d’exprimer à l’extérieur en présence et en conscience notre vécu intérieur.

Samedi 11 novembre de 14h à 17h – thème:le souffle qui régénère
Samedi 13 janvier de 14h à 17h – thème:le qui purifie et irrigue
Samedi 9 mars de 14h à 17h – thème: L’eau qui fait grandir
Samedi 25 mai de 14h à 17h – thème: éveil à la vitalité et la créativité partagée

coût par atelier:50€

Les cours

MUNZ FLOOR

La RESSOURCE vitale des FASCIAS
Mobilisations corporelles au sol douces, lentes et spiralées.

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Les ateliers

Atelier - Yin Yoga - méditation en posture 2023 2024 - Bella vita le Touvet

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Atelier méditation en mouvement - 2023 2024 - Bella Vita Le Touvet

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Atelier Astr'en Corps - 2023 2024 - Bella Vita le Touvet

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