Oser être et affirmer son Essence est souvent délicat.

Les ateliers danse en corps nous aident à mieux nous connaître et nous reconnaître en laissant danser notre corps.

Outils

La danse biodynamique est basée sur l’utilisation de la respiration pour assouplir le diaphragme et nous permettre une bonne récupération du poids du corps dans les appuis. Notre énergie est mieux canalisée.

La mobilisation de la colonne vertébrale avec le souffle lui redonne souplesse et fluidité ce qui favorise :

• Une meilleure conscience du corps et du mouvement
• un mouvement qui prend la qualité et la couleur du souffle
• un mouvement qui est vécu dans sa dimension énergétique
• un corps qui se délie et qui exprime sa créativité à partir de l’impulsion de son mouvement intérieur

la Téhima est un ensemble de gestuelles chorégraphiées sur l’énergie de chacune des 22 lettres hébraïques.

Chaque mois une lettre impulse le thème de l’atelier.

L’histoire et la gestuelle des lettres deviennent notre support de créativité pour écrire Notre histoire de l’instant en laissant notre corps résonner, se mobiliser, rebondir, glisser,…

Chaque mouvement est respiré.

Notre respiration donne la densité, la subtilité et la couleur de notre expression dansée.

L’expression flamenca est un ensemble de mouvements codifiés, ancrés et puissants qui apportent affirmation et richesse dans la danse.

Objectifs

Retrouver joie, vitalité et confiance en soi.

Reconnaître son essence dans son expression corporelle et vivante de l’instant présent.

Les ateliers danse en corps sont ouverts à toutes les personnes désirant vivre et partager des moments vivants et joyeux.

En pratique

1 horaire mensuel :

1 lundi soir/mois de 19h à 21h30

Les dates:

lundi 12 octobre

lundi 16 novembre

lundi 14 décembre

lundi 4 janvier

lundi 1er février

lundi 1er mars

lundi 29 mars

lundi 3 mai

lundi 14 juin

Coût : 49 euros l’atelier.

Les cours

Yoga PILATES

Tonification douce et profonde.

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Les ateliers

Atelier - Yoga biodynamique 2020 2021 - Bella vita le Touvet

Respirer pour vivre en souplesse...

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Atelier Corps et Mandala - 2019 2020 - Bella Vita Le Touvet

La LUNE, source de lumière et de vérité intérieure.

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Atelier Tehima et YIN YOGA - 2020 2021 - Bella Vita le Touvet

Trouver l'harmonie dans son corps avec les 22 gestuelles méditatives des 22 lettres hébraïques.

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