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Stage Téhima - Gestuelle méditative

Gestuelle Méditative des 22 lettres hébraïques

Chaque lettre est en lien avec une partie de notre corps (organes, organes des sens, pieds, mains,..), une énergie, une histoire, une symbolique

Le support

Les 22 lettres hébraïques.

Les Outils

La Téhima est une gestuelle méditative des 22 lettres hébraïques.

La Téhima a été créé et développé par Tina Bosi, ostéopathe, danseuse et chorégraphe.

La Téhima prend racine dans le concept kabbalistique des lettres hébraïques. Chaque lettre correspond à une partie du cosmos et vient visiter une zone spécifique du corps (foie, oreille, main,…).

On retrouve le lien entre le cosmos et notre être incarné, entre le haut et le bas.

La Téhima est une discipline corporelle qui par la répétition de la gestuelle devient une discipline spirituelle.

La Téhima aborde la base de la connaissance des 22 lettres hébraïques dans leur dimension physique, énergétique et spirituelle.

Chaque gestuelle agit sur la partie corporelle spécifique de la lettre, sur les chaines musculaires et énergétiques en lien avec la lettre.

Chaque gestuelle active la partie symbolique, archétypale et spirituelle de la lettre.

Ce que les stages Téhima Honorer les saisons apportent.

Comprendre ce que chaque saison nous propose de vivre en étudiant les lettres qui se lient pour écrire la saison.

Laisser résonner et se connecter à l’énergie de chaque saison en traçant avec le corps les lettres qui composent les mots «  hiver, printemps, été et automne ».

 

La Téhima est une méditation en mouvement qui amène un apaisement du mental, un retour à Soi.

Chaque gestuelle est respirée et libère ainsi les tensions pour retrouver le mouvement naturel du corps.

Le souffle allonge, étire les tissus et membranes qu’il traverse selon la lettre et favorise l’enracinement pour mieux se placer entre terre et ciel afin d’accueillir la vie, l’information, la lumière spécifiques à chaque lettre.

 

La Téhima apporte un vrai ressourcement par le calme intérieur et la stabilité de l’ancrage que la gestuelle procure.

La Téhima est aussi l’occasion de bouger, de raconter son geste en laissant la résonnance de la lettre avec son histoire s’exprimer librement à travers la gestuelle.

 

Comment ça se passe ?

  • Nous pratiquons 6h par jour répartis différemment sur la journée selon le thème et la saison.
  • La journée commence par un cercle de partage,
  • Nous continuons par la présentation théorique des lettres travaillées,
  • Nous préparons ensuite le corps en travaillant la respiration, le souffle et les mobilisations spécifiques pour accueillir au mieux la gestuelle et l’énergie de la lettre,
  • Nous continuons par l’apprentissage des gestuelles et leur intégration,
  • Puis nous dansons les lettres ensemble, séparément.
  • Nous faisons communiquer, parler les lettres pour créer un mot, une histoire,…
  • La journée se termine par un retour au calme.
La téhima s'adresse à qui ?

La Téhima s’adresse aux femmes et aux hommes de tous âges souhaitant se ressourcer, se retrouver dans une démarche bienveillante, profondément respectueuse avec soi même et la vie.

En pratique

Dates et thèmes :

Les 6 et 7  juillet 2019 : Vibrer dans la profondeur de l’été.

Les 21 et 22 septembre 2019 : Vibrer dans la profondeur de l’automne.

Les 14 et 15 décembre 2019 : Vibrer dans la profondeur de l’hiver.

Les 14 et 15 mars 2020 : Vibrer dans la profondeur du printemps.

Les 20 et 21 juin 2020 : Vibrer la profondeur de l’été.

Coût :

Stages 2 jours (honorer la saison): 161€,
Stages 3 jours : 242,
Hébergement en chambre partagée : 30€/nuit/personne,
Repas non inclus (préparation sur place dans la cuisine)

Inscription :
Un Acompte de 121€ valide l’inscription, à envoyer avec la fiche d’inscription à l’Espace Bella Vita, ZA du Bresson, 38660 Le Touvet

Lieu :
Mas COCLICO, 11200 Montséret, (Narbonne)

Contact et animation :
Sophie de Lavigerie, médecin, praticienne Téhima et thérapeute psychocorporelle,
Tel : 06 08 90 07 45
Email : ofr.vitalite@wanadoo.fr
Site : www.bella-vita.fr

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